Моля, попълнете теста, за да получите бърз отговор на въпроса. Отговорите в тества са първите стъпки към вярната диагноза.

1. Колко деца имате?
а. повече от две
б. едно
в. нямам

2. С колко души живеете?
а. с повече от трима
б. с още трима
в. с по-малко от трима

3. Колегите и роднините ви болни ли са от грип?
а. да, и колегите, и роднините
б. само колегите или само роднините
в. не

4. Страдате ли от хронични заболявания?
а. да
б. не знам
в. не

5. Често ли пътувате?
а. всяка седмица
б. веднъж месечно
в. един-два пъти в годината

6. Чувствате ли се неразположен?
а. да, втриса ме и имам температура
б. отпаднал съм
в. не

7. Ядете ли плодове и зеленчуци?
а. да, всеки ден
б. от време на време
в. салатата не е сред любимите ми блюда

8. Спортувате ли?
а. редовно минавам през фитнеса
б. имам екип, но рядко го използвам
в. не, не обичам спорта

9. Пиете ли витамини?
а. да, всеки ден
б. когато се сетя
в. никога

10 Имате ли Антивируса на Рош в домашната аптечка?
а. не, какво е това
б. останаха ми няколко капсули
в. винаги държа по една опаковка

11. Колко работите?
а. давам всичко от себе си
б. не се преуморявам
в. колкото може по-малко

12. Общувате ли с много хора на работното си място?
а. да, това са задълженията ми
б. понякога ми се налага
в. не

13. Къде работите?
а. в затворен офис
б. на открито
в. вкъщи

14. Проветрявате ли помещенията, където се намирате?
а. да, всеки ден
б. през няколко дни
в. не, защото е студено

15. Как се придвижвате през деня?
а. с градския транспорт
б. пеша или с такси
в. със собствена кола

16. Какви домашни животни имате?
а. гледам кокошки и пуйки
б. куче или котка
в. други или нямам

17. Миете ли ръцете си преди ядене?
а. не, защото често ям навън
б. винаги, когато се сетя
в. да, преди всяко хранене

ОТГОВОРИ:
А - 2 точки
Б – 1 точка
В - 0 точки

0 – 16 точки
Рискът да се разболеете от грип е минимален. Стане ли дума да се пазите
от каквото и да е вие нямате равни. Знаете кога да „поохладите“ нещата.
Осъзнавате, че здравето е най-ценният дар и не позволявате на случайността да ви изненада. Цените добрата храна, спокойствието, умерените развлечения и никога не прекалявате. Страхотна стратегия!
Препоръки: Продължавайте да си миете ръцете редовно, особено по време на епидемия и пътуване в чужбина.

17 – 26 точки
Рискът да се разболеете от грип е умерен. Добре знаете, че прекалените контакти не са най-добрата защита срещу грип, но експлозивният ви стил се пренася в ежедневието. Разчитате на правилния подбор при общуването, човек обаче невинаги може да избегне нежеланите контакти, особено ако работи с много хора.
Препоръки: Проветрявайте помещенията, които обитавате редовно. Прибавете витамини към ежедневното си хранене. При пътуване в чужбина не забравяйте да вземете влажни кърпички за ръце. По време на епидемия ще имате нужда от сигурността, която ви дават препарати като Антивируса на Рош.

27 – 34 точки
Рискът да се разболеете от грип е висок. Чувственият ви характер се пренася във всяка ваша дейност, в работата и в семейството. С изключителния си темперамeнт успявате да привлечете интереса на много хора. Естествено, че сте наясно за рисковете, на които сте изложени, затова избирате само най-доброто за себе си.
Препоръки: По време на епидемия избягвайте хора, които кихат и кашлят, без да се предпазват с кърпичка. Увеличете разходките на чист въздух. Мийте ръцете си често. Задължително трябва да носите в джоба си Антивируса на Рош.

Не забравяйте!

Грипът е вирус, който се предава по въздушнокапков път и може да бъде инхалиран от всеки близкостоящ. И настинката, и грипът са вирусни инфекции, които имат подобни симптоми, като кашлица и възпалено гърло. Важно е да се установи разликата между настинка и грип и да посетите вашия лекар не по-късно от 2 дена от началото на симптомите, ако подозирате, че имате грип.

Ако не сте сигурни дали сте болни от грип, прочетете и за:
- Симптомите на грипа – бързи отговори
- Предразположен ли съм към грип?
- Какво представлява грипът?
- Посъветвайте се с лекар, преди да започнете лечение